Inhaber
Personal Trainer
Unternehmer

Hier eine kleine Vorstellung Meinerseits.

Christian Meinecke

Geboren: 1985 in Magdeburg

Schon immer war ich am Zappeln und Tanzen gewesen. Oder versuchte Bewegung aus verschieden Filmen nach zu machen vor dem Fernseher.

Bei mir fing alles mit dem Tanzen an und der Liebe dazu, Körperteile isoliert zu bewegen zu können und dadurch auch Illusionen zu erschaffen.

Durch das Kennenlernen anderer Tanzarten ( Breakdance, HipHop) kam auch das Interesse mit dem eigenen Körper zu trainieren. In dieser Zeit ging so einige Verletzungen einher in den Tänzer kreisen durch kein oder zu weniges Erwärmen in der Anfangszeit, was sich später dann im laufe der Erfahrung etwas änderte aber das Ego wollte immer tanzen, und auch der blick wurde geschärft aus welchem Antrieb ein jener diese Sportart oder welche Tanzstile anging.

Durch das Interesse an den Verletzungen und das erst fehlende Erwärmen wie auch Dehnen vor und nach dem Training, wollte ich noch mehr erfahren und absolvierte eine Ausbildung zum Staatlich anerkannten Gymnastiklehrer sowie noch weiter Aus- und Weiterbildungen.

Durch immer wieder in die Zeit zurückversetzte Gedanke in die damalige Training zeit wurde immer wider klar das wir damals schon unbewusst das machten was unsern Körper aufbaute und stärkte!

Heute! Verfolge Ich die Philosophie:

Ein Schritt nach den anderen! Erst muss das Fundament da sein um weiter arbeiten zu können. Also erst die Technik dann das Gewicht. Sich wieder Bewusst macht wie man sich bewegt und darauf achten, wie auch auf den Körper und den Geist hört. Durch meine Tänzervorgeschichte und das kennen lernen verschiedener Charakter merkte ich auch das die Seele eine große Roll in dem ganzen spielt, wie ich später auch noch in so manchen Personal Trainings erfahren konnte.

Den es spielt eine große Rolle, wie der Körper, der Geist und die Seele zusammen spielen und ob sie in Balance zueinander stehen.

Daher Meine Motto: "Bewusst Leben bewusst Bewegen"

Einschließlich der Ernährung für Körper Geist und Seele. ( Mental, Pysische, Emotionale Spirituell Stärk wieder zu bekommen

Aus und Weiterbildungen:

Autodidaktisch:

  • Hiphop 1998 - bis heute​​

  • Breakdance 2003

Berufliche:

08/2009 – 07/2011 Staatlich geprüfter Gymnastiklehrer

  • Didaktik / Methodik

  • Retorik 

  • Anatomie

  • Pysiologie

  • Psychologie

  • Ernährung

  • Trainings Aufbau / Begleitung

    • Gruppen Training

  • Hip Hop Lehrer Level 1 2017

Weiterbildung

  • MOVEMENT COACH  2019

    • VALEO Reha Expert  2018

    • VALEO Fundamental 2019

    • VALEO Performance 2019
    • ​VALEO Ernährungsexpert 2019
    • VALEO Psychologie 2019
      • by Niko Romm​

  • Meridianregulation / Kineologisches Taping 2018

    • Alexander von Hausen​

  • Funktiornal Trainer 2018

    • "Performs Better"

  • „Deutscher Fitness Lehrer Verein“ 2016 2018

    • Personal Trainer

    • Funktional Trainer

    • Ernährung Trainer

    • Prävention und Therapie 

    • Fitness Trainer B- Lizenz

    • Fitness Trainer C- Lizenz

  • „Mobitrain“ Faszien Training mit / ohne Geräte 2015

  • „Das Bootcamp“, 2014

    • Funktionelles Gruppentraining / Bootcamp Training, In- und Outdoor

  • Zumba Instructor 2009

Ganz dem Motto:

"be Water my Frend"

Wir bestehen aus Wasser, wir brauchen es und sollten so geschmeidig sein wie diese.


Bleibt wie das Wasser immer schön in Bewegung.

Meinecke

Christian