Leitfaden
PHILOSOPHIE
ÜBER WAIRUA
BEWUSST LEBEN . BEWUSST BEWEGEN
WENIGER SCHMERZEN
MEHR
STABILER . STÄRKER . BEWEGLICHER
Wir sind mehr als nur Sport - hier steht der Mensch im Mittelpunkt und wird ganzheitlich betrachtet. Durch mehr Beweglichkeit / Training ( Mobility ) zu mehr Kraft, Bewegung und Stabilität - dies kann deine Schmerzen verringern.
Doch das ist nicht alles - durch die ganzheitliche Betrachtung ist nicht nur die bewusste Ausführung der Bewegung ein Muss, sondern auch die fundamentale Einstellung Deines Mindset (Gedanken, Handlung oder Lebensweise) die Dich auch in deiner Bewegung beeinflussen können oder anders herum.
Alles ist immer in einer gewissen Wechselwirkung - so auch der Körper und was er für Energie bekommt, ob über Sonnenstrahlen, Erholung, Wasser oder die, für Dich, richtige Ernährung - denn jeder Körper und jeder Geist ist individuell.
Und so wie auch jeder Körper individuelle Erfahrungen gemacht hat (z.B. durch Unfälle) oder der Geist (durch bestimmte Situationen und Erlebnisse), müssen auch diese individuell betrachtet werden.
und noch vieles mehr... ;)
Interesse? … an „Bewusst Leben - Bewusst Bewegen“, dann melde Dich.... es warten viele Geheimnisse auf uns zusammen.