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Ernährung

Prinzipiell: Ernähre dich ausgewogen (bunt) um so bunter der Teller um so nährreicher. Schau das du dich abwechslungsreich und nur so ist wie du auch hunter verspürst. Wenn du nicht sicher bist ob es wirklich Hunger ist... Trink was.

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Die Nahrung ist eines der Wichtigen Güter deines Körpers, nicht nur nötig für deine Muskeln und Knochen sondern noch so einiges mehr. Nahrung dein Energie spender Für jegliches Struktur und Organismus in deinem Körper, so wie auch was oft vergessen wird die Energie für dein Hirn. Wenn diese nicht richtig versorgt wird und funktioniert, kann auch schnell dein restlicher Organismus davon zu Leide tragen.

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WASSER

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EST. 2013 WAIRUA

Magdeburg, Deutschland