Jennifer Spandau

Christian ist ein sehr guter Trainer, er schafft es immer wieder durch viel Spaß die Motivation am Sport zu steigern und einen an seine Grenzen zu bringen. Er verfügt über sehr gutes Fachwissen und kann einem bei Blockaden helfen. Ich gehe regelmäßig zu seinen Kursen und kann es jedem nur empfehlen!

Franzi

Durch die lustige Art und Weise wird man super motiviert und schafft somit auch schwere Übungen. Spaßfaktor garantiert. Sehr Sympathischer Trainer der jeden Teilnehmer im Blick hat und darauf achtet, dass jede Übung richtig ausgeführt wird. Weiter so! 😊

Gloria

Mit Chris bekommt man nicht nur im Personaltraining eine individuelle Betreuung und Beratung. Er gestaltet seine Kurse anspruchsvoll aber immer angemessen zu den unterschiedlichen Leistungsvoraussetzungen der Teilnehmer und gewährleistet so ein effizientes Training auch in der Gruppe für jeden einzelnen. Ganz unter dem Motto "Du bist ein Teil einer Gruppe, aber Du gehst halt nicht unter". 😉 Danke für die Leidenschaft welche Du für deinen Beruf hast. ☺

Claudia

Er hat es geschafft, dass ich mich auf Sport freue.

 

Speziell auf mich und meine Zipperlein des Alltags zugeschnittene und dennoch immer wechselnde Übungen.

Anspruchsvoll,gut strukturiertes Personaltraining , wo ihm selbst die Ernährungstipps und die Ideen für sportliche Hausaufgaben nicht ausgehen. Das stehts gut gelaunte Energiebündel ist sehr zu empfehlen :)

Mario

Cooler Typ..der authentisch und ehrlich ist. Der nicht nur durch seiner Sympathie sondern durch professionelles Fachwissen glänzt.

Mach weiter so...

Gruß Mario

Katja Eichhorn

Christian ist ein toller Trainer. Es macht immer wieder Spaß sich in der Natur bei Sonne, Wind und Regen auszupowern. Seine Übungen sind effektiv und abwechslungsreich, er achtet sehr darauf das wir die Übungen korrekt ausführen. Auch wenn er gerade mit dem Rücken zu jemandem steht sieht er alles, ich glaube Christian hat Augen im Hinterkopf. Seine Lieblingskommandos sind "Brustbein raus" und " Schulterblätter hinten unten zusammen, gute Körperhaltung ist ihm sehr wichtig. Und es wirkt, auch außerhalb der Sportstunden versuche ich die Kommandos umzusetzen. Also wer nicht mehr wie ein Fragezeichen durch die Gegend laufen möchte der kommt zu Christian, er biegt euch gerade.

Cornelia Schleichert

Ich trainiere seit fast 5 Jahren mit Chris im Einzeltraining. Das Training ist abwechslungsreich und anspruchsvoll.Chris ist super sympathisch und kennt sich unglaublich gut aus und überzeugt mit seinem Fachwissen. Das Training ist nicht nur effektiv ,es macht auch noch Spaß. Er motiviert mich jedesmal auf's neue und bringt mich manchmal an meine Grenzen. Ich bin froh Chris als Trainer zu haben. (Translated by Google) I have been training with Chris for almost 5 years in individual training. The training is varied and demanding. Chris is very personable and knows his way around incredibly well and convinces with his expertise. The training is not only effective, it is also fun. He always motivates me anew and sometimes brings me to my limits. I'm glad to have Chris as a coach.

Sylvia Meinecke

Wairua - mehr, als nur Fitness! Heute muss ich mich auch mal zu Wort melden. Ich, als absoluter Sportmuffel und "Bürohegst/-in", sprich täglicher Schreibtischtäter, hatte seit mehr als zwei Wochen Rückenschmerzen im unteren Bereich. Keine ständigen - nur bei bestimmten Bewegungen und dann aber heftig. Schmerztabletten verhalfen mir zu kurzzeitiger Linderung. Als sie wieder dermaßen schlimm waren und ich mir die nächste Tablette einwerfen wollte, kam Christian🙂. Er zeigte mir Atemtechniken, bei denen ich nicht mal wusste, dass ich dahin atmen kann🤔 und dann noch einige Dehn- und Entspannungsübungen. Und jetzt kommt's: am nächsten Tag waren die Schmerzen komplett weg! 😃 Da ich nicht an Wunder glaube, kann es nur an Christians kompetenter und fachlich fundierter Hilfe gelegen haben. Daumen hoch👍, ich bin begeistert. Und für meine nächsten Übungen, die ich in meinen Alltag integrieren kann, hat er mir an verschiedenen Orten im Haus Zettel plaziert, die mich immer an die Ausführung erinnern und mir in Bildern die Übung zeigen. ☺️ Kurzum: sehr zu empfehlen! - auch für Sportmuffel wie mich. 😉 Sylia