DEINE WICHTIGSTEN GRUNDLAGEN
FUNKTIONAL
MOBILITY
FUNDAMENTAL
FUNKTIONAL
Kleingruppen Training
Über uns Wairua
Wir verfolgen den Grundsatz:
Zurück zu den Wurzeln
Lerne wieder BEWUSST zu LEBEN und Dich BEWUSST zu BEWEGEN. Lerne Deinen Körper wieder gesünder und natürlicher zu bewegen. Lerne Dich selbst kennen und zu hinterfragen.
Das Training
Ob Training in der Natur oder in Räumlichkeiten, beides hat seine Daseinsberechtigung
Hier gilt: Technik und Qualität geht dem Ego voraus.
Erlerne wieder, Dich gesund und bewusst in der fundamentalen-, präventiv- oder therapeutischen Ebene zu bewegen, um den Alltag wieder besser bestreiten zu können.
Mit Einflüssen aus funktionalem Training, wie auch Mobilisation und Dehnung.
So kannst Du den Alltag bestreiten.
"Beim Training quäle ich mich, doch danach fühle ich mich besser und fitter."
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