Gesundheitsorientiertes Kleingruppen Training
für ein gesünderes bewusstes Leben

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Wir verfolgen den Grundsatz im Gruppen und Personal Training:
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Lerne wieder BEWUSST zu LEBEN und Dich BEWUSST zu BEWEGEN. Lerne Deinen Körper wieder gesünder und natürlicher zu bewegen. Lerne Dich selbst kennen und zu hinterfragen.

Zur Philosophie

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Wir verfolgen den Grundsatz im Gruppen und Personal Training:Zurück zu den Wurzeln

Lerne wieder BEWUSST zu LEBEN und Dich BEWUSST zu BEWEGEN. Lerne Deinen Körper wieder gesünder und natürlicher zu bewegen. Lerne Dich selbst kennen und zu hinterfragen.

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Das Training
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Ob in der Natur oder in Räumlichkeiten, beides hat seine Daseinsberechtigung
 

Hier gilt: Technik und Qualität geht dem Ego voraus.

Erlerne wieder, Dich gesund und bewusst in der fundamentalen-, präventiv- oder therapeutischen Ebene zu bewegen, um den Alltag wieder besser bestreiten zu können.

Mit Einflüssen aus funktionalem Training, wie auch Mobilisation und Dehnung. 

So kannst Du den Alltag bestreiten.

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"Das Training ist anstrengend für mich, doch danach fühle ich mich besser und fitter."

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